Продолжая работу с данным сайтом, вы подтверждаете и соглашаетесь на использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов. Узнать больше
Подростковый психолог
Мы все хотим быть услышанными. Но порой кажется, что весь мир против нас. Оставаться наедине со своими проблемами непросто в любом возрасте.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
От онлайн-сервиса грань.рф
2360 ₽
2950 ₽
за первую сессию (60 минут)
Узнали себя?
Со мной что-то не так
  • Я себе не нравлюсь
  • Мне не нравится мое тело
  • Не хочу ходить в школу
  • Мы переехали и мне тяжело на новом месте
  • Мне часто тревожно и я стесняюсь выражать свои чувства и мысли
  • Я не знаю, кем хочу быть
  • Кажется, что жизнь бессмысленна
Мне сложно общаться
  • Часто ругаюсь с родителями
  • Переживаю развод родителей
  • Никто не хочет со мной общаться
  • Меня обзывают и дразнят одноклассники
  • Мне нравится парень/девушка, но я не знаю, как сказать об этом
  • Мне одиноко. Кажется, у меня нет настоящих друзей
Мне тяжело
  • У меня депрессия
  • Я могу себя ударить или специально порезать
  • Я могу ни с того ни с сего накричать или даже полезть в драку
  • Иногда я думаю о суициде
Не бойтесь обратиться за помощью!
Учиться просить и принимать помощь — важно.

Один поход к психологу ни к чему не обязывает, но может помочь изменить жизнь.

Даже когда есть поддержка близких людей — иногда кажется, что ее недостаточно. Психолог всегда примет вас таким, какой вы есть — без оценки, осуждения или предвзятого отношения.
Человек, который выслушает и поможет найти ответы
Тот, кому можно открыто говорить то, что думаешь и чувствуешь
Взрослый, который не будет ругать и осуждать
Специалист, который всегда поддержит
Психолог это:
Выберите какая тема вас волнует
Важно! Мы занимаемся только с подростками от 14 лет
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Семья
Они меня бесят и не понимают. Все решают за меня. Мы постоянно ругаемся с братом / сестрой. Не хочу, чтобы родители разводились, мне страшно.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Эмоции и состояние
Мне плохо. Я постоянно тревожусь и не могу остановить навязчивые мысли в голове. У меня панические атаки. Не могу контролировать или выражать эмоции. Ничего не чувствую, мне всё безразлично.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Я и мое тело
Я ненавижу себя и свое тело. Часто объедаюсь или совсем ничего не ем. Плохо сплю. Я неуверен(а) в себе. Не понимаю, кто я и чего хочу от жизни. Никак не могу избавиться от вредной привычки.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Буллинг
Меня не принимают и травят. Мне очень сложно в новом коллективе. Про меня распускают слухи. Надо мной постоянно смеются.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Селфхарм
За любой промах я себя наказываю. Не могу перестать наносить травмы своему телу.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Общение с другими людьми
Чувствую себя одиноким. Никто со мной не общается. Ссорюсь с друзьями. Избегаю новых знакомств. Не знаю, как признаться в чувствах тому, кто нравится. Не могу пережить расставание.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Суицидальные мысли и поведение
Часто думаю о смерти. Мне кажется, что всем без меня будет только лучше. Мне больше не хочется жить.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Школа, достижения, спорт, досуг
Учеба уже достала. Я должен(на) получать хорошие оценки. Устаю от постоянной учебы. Не хватает времени на хобби. Тренировки меня выматывают. Не знаю, кем хочу быть и какую профессию выбрать. Стесняюсь выступать на публике.
ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Темы, на которые сложно говорить
Умер близкий человек. Со мной происходит/произошло то, о чем мне страшно и стыдно говорить. Не понимаю, кто мне нравится. Я отличаюсь от остальных. Хочу поговорить о сексе.
ОПИСАТЬ СВОИМИ СЛОВАМИ
Написать в чат
Заполнить анкету
Не нашли подходящую тему?
ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ
Помните - все, что вы обсуждаете с психологом, остается между вами.

Психолог может попросить поприсутствовать родителя на сессии для организационных вопросов

Перед посещением родителя вы всегда оговариваете, о чем можно знать родителю, а о чем нет.
Вы можете получить бесплатную психологическую помощь
ПДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Как записаться?
Мы подберем квалифицированного психолога, который специализируется на вашем запросе.
Выберите тему
1
2
Вы можете воспользоваться дополнительными критериями для выбора специалистов: метод терапии, пол, возраст и предпочитаемое время проведения сессии.
Выберите психолога
3
После выбора даты и времени вы сможете оплатить сессию и управлять ей в своем личном кабинете, получать и отправлять домашнее задание, получите доступ к реферальной программе.
Запишитесь на консультацию
Вы родитель?
Заметили изменения в поведении ребенка?
Помогите своему ребенку-подростку, записав его на консультацию с психологом.
ПДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Как записать ребенка-подростка?
Вместе с ребенком выберите волнующую тему или заполните анкету (в этом случае обязательно укажите возраст 14-18 лет). Мы подберем квалифицированного психолога, который специализируется на данном запросе.
Выберите тему
1
2
Вы можете воспользоваться дополнительными критериями для выбора специалистов: метод терапии, пол, возраст и предпочитаемое время проведения сессии.
Выберите психолога
3
После выбора даты и времени вы сможете оплатить сессию. Подросток сможет самостоятельно управлять ей в своем личном кабинете, получать и отправлять домашнее задание.
Запишитесь на консультацию
4
В назначенные дату и время подростку необходимо подключиться к сессии. Если ребенок вам разрешит, вы можете присутствовать на сессии вместе с ним.
Подключитесь на сессию
Родитель:
Почему в работе с подростком важно участие родителя(ей)?
Грань.рф:
Подросток — важная часть семейной системы и часто проблемы, которые возникают у него, являются следствием сложившейся в семье ситуации. Если психолог считает необходимым присутствие родителя на сессии, мы рекомендуем это сделать, так как совместная работа над решением сложностей всегда проходит легче, чем в одиночку. Частоту присутствия родителя на сессиях определяет психолог совместно с подростком, исходя из особенностей обозначенных целей терапии.
Родитель:
Может ли родитель сам инициировать встречу с психологом?
Грань.рф:
Родитель может записаться на встречу с психологом. Однако, психолог сможет лишь в общих чертах обсудить ход терапии, так как детали сессии с подростком остаются только между ним и психологом.

Если же встреча плановая, то психолог с подростком обсуждают, что именно можно сообщить родителю в рамках совместной встречи.
Родитель:
Есть ли формат семейной психотерапии?
Грань.рф:
Да, у нас есть формат консультирования, где мы помогаем решать проблемы в парах. Подростковая консультация подразумевает консультирование подростков, а не всей семьи. Для того, чтобы получить парную консультацию, напишите нам в чат-бот или виджет в правом нижнем углу на платформе Грань.рф.
Быть хорошим родителем — это не значит все уметь самому.

Это значит вовремя уметь обратиться за помощью к профессионалам
Телефоны доверия
Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей:
+7(800) 2 00 0 1 22
Телефон доверия для детей и подростков ЦЭПП МГППУ:
+7 8 00 6 00-3 1-14 (для всей России)

+7 4 95 6 24-6 0-01 (для жителей Москвы)
Телефон неотложной психологической помощи МСПП:

+7 495 051
Центр Сестры
Центр помощи пережившим сексуализированное насилие

+7 499 901-02-01
Научно-практический центр психического здоровья для детей и подростков им. Сухаревой:
Телефон доверия для детей и подростков

+7 495 9 60-3 4-62